Selbstfürsorge in der Pflege und Betreuung

Selbstfürsorge hat viele Facetten – sie beginnt im Kleinen, etwa mit bewussten Pausen im hektischen Alltag, und reicht bis hin zu gezielten Strategien zur Stressbewältigung und langfristigen Gesundheitsförderung.

In dieser Fortbildung erhalten Sie Anregungen, wie Sie mit einfachen Mitteln mehr Achtsamkeit und Ausgleich in Ihren Berufsalltag bringen können. Dazu gehören ausgewählte und leicht umsetzbare Entspannungsmethoden. Darüber hinaus wird ein Blick auf weitere wichtige Bereiche der Selbstfürsorge geworfen: Wie lässt sich der Arbeitsalltag besser strukturieren, um Überforderung vorzubeugen? Was hilft im Umgang mit Zeitdruck, emotionaler Belastung oder anhaltendem Stress? Themen wie Arbeitsorganisation, Zeitmanagement und Burnout-Prophylaxe bilden deshalb einen weiteren Schwerpunkt. Auch persönliche Ressourcen und die Fähigkeit zur gesunden Abgrenzung spielen eine zentrale Rolle. Ziel ist es, Sie zu stärken – fachlich wie persönlich – und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie dauerhaft für sich sorgen und Ihren Beruf in Balance ausüben können.

Arbeitsweise
Fachlicher Input im Plenum, Fallbesprechung, Gruppenarbeit

Teilnehmende
Mitarbeitende aus der Pflege und Sozialen Betreuung, Interessierte

Dozentin
Margarete Stöcker, M.A. Gesundheits- und Sozialmanagement, M.Sc. Prävention und Gesundheitspsychologie, Inhaberin Fortbildungvorort

Fortbildungspunkte
Für diese Fortbildung werden 5 Fortbildungspunkte anerkannt.
Sie erfüllt die Anforderungen für Betreuungskräfte nach § 43b und § 53b SGB XI.

Die Teilnahmegebühr beträgt 129 Euro. Anmeldeschluss ist 3 Tage vor Veranstaltungsdatum. Anmeldungen werden nur über das Anmeldeformular entgegengenommen. Unsere Veranstaltungen finden Sie unter www.gesundheit-nds-hb.de/veranstaltungen. Die Anmeldung ist verbindlich. Reservierungen sind nicht möglich. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Teilnahme- und Stornobedingungen und erklären sich zur Zahlung der Teilnahmegebühr bereit. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie im Anhang der Bestätigungsmail die Rechnung zur Begleichung der Teilnahmegebühr innerhalb von 10 Tagen. Spätestens 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn stehen Ihnen die Zugangsdaten in Ihrem Buchungscenter (Link in der Bestätigungsmail) unter dem Punkt »Infos« zur Verfügung. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine kostenfreie Stornierung möglich. Folgen Sie hierfür bitte den Schritten in Ihrem Buchungscenter unter dem Punkt »Storno«. Bei späterer Absage, Nichtteilnahme oder technischen Problemen, die nicht in unserem Verantwortungsbereich liegen, erfolgt keine Rückerstattung. Die LVG & AFS behält sich beispielsweise im Krankheitsfalle vor, Termine kurzfristig abzusagen und ggf. geeignete Ersatztermine anzubieten. Aus den vorgenannten Punkten ergeben sich keinerlei Rechtsansprüche.

Die Verwendung Ihrer Daten für eigene werbliche Zwecke für ähnliche Waren und Dienstleistungen ist nicht ausgeschlossen. Das bedeutet, dass wir Ihnen gerne weitere Veranstaltungshinweise aus unserem Programm zusenden möchten. Sie können der Verwendung Ihrer Kontaktdaten für diesen Zweck aber selbstverständlich jederzeit widersprechen.