Yoga in der Kita
Mit Bewegung und Entspannung mehr Gesundheit im Kita-AlltagBewegung, Ernährung und Entspannung gehören zu den wichtigsten Bausteinen für ein gesundes Leben – und bei Kindern für ein gesundes Aufwachsen. Es gibt viele Angebote und Möglichkeiten, wie Kinder, sowohl in den Kitas als auch zu Hause, in Bewegung kommen, sportlich aktiv werden und fit bleiben können.
Yoga hat dabei die Besonderheit Bewegung mit Entspannung zu verbinden. Entspannung und Ruhezeiten haben für Kinder in einem manchmal stressigen Alltag eine besonders hohe Bedeutung, denn Kinder benötigen Zeit, um ihre Erfahrungen und Gefühle zu reflektieren und zu verstehen. In der Fortbildung wird gezeigt, wie anregende Bewegungsgeschichten und Entspannungsphasen praktisch aussehen können und wie eine attraktive Kinderyoga-Stunde gestaltet werden kann. In praxisnahen Übungen wird gezeigt, wie die Beweglichkeit und Kräftigung der Kinder fantasievoll und spielerisch gefördert werden können und wie Kinder durch basale Stimulation der Sinne mehr Achtsamkeit für ihr Körperbewusstsein und ihr eigenes physisches und psychisches Wohlbefinden erlangen können.
Programm
| 10:00 Uhr | Begrüßung und Einführung |
| 10:10 Uhr | Rituale und Einstieg in eine kunterbunte Kinderyoga-Stunde |
| 11:00 Uhr | Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung, Bewegungsgeschichten, Fantasiereisen, Meditationen für Kinder |
| 11:30 Uhr | Praktische Übung: Mut-mach-Lied: Löwenstark |
| 12:00 Uhr | Positive Affirmationen und ihre Wirkung während der Asanas/Körperübungen im Yoga |
| 12:30 Uhr | Schlussentspannung, Einsatz von Klängen |
| 13:00 Uhr | Ende der Veranstaltung |
Teilnahmebedingungen
Die Teilnahmegebühr beträgt 55 Euro. Anmeldeschluss ist 7 Tage vor Veranstaltungsdatum. Anmeldungen werden nur über das Anmeldeformular entgegengenommen. Unsere Veranstaltungen finden Sie unter www.gesundheit-nds-hb.de/veranstaltungen. Die Anmeldung ist verbindlich. Reservierungen sind nicht möglich. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Teilnahme- und Stornobedingungen und erklären sich zur Zahlung der Teilnahmegebühr bereit. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie im Anhang der Bestätigungsmail die Rechnung zur Begleichung der Teilnahmegebühr innerhalb von 10 Tagen. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine kostenfreie Stornierung möglich. Folgen Sie hierfür bitte den Schritten in Ihrem Buchungscenter unter dem Punkt »Storno«. Bei späterer Absage, Nichtteilnahme oder technischen Problemen, die nicht in unserem Verantwortungsbereich liegen, erfolgt keine Rückerstattung. Die LVG & AFS behält sich beispielweise im Krankheitsfalle vor, Termine kurzfristig abzusagen und ggf. geeignete Ersatztermine anzubieten. Aus den vorgenannten Punkten ergeben sich keinerlei Rechtsansprüche.
ORGANISATION
Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen Bremen e. V.
(LVG & AFS Nds. HB e. V.)
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